by Mia | 14 Jan 2016 | Como Fazer, O Momento Presente
Olá! Quando tinha 15 anos e andava no 12º ano decidi escrever a minha tese final sobre o Taoísmo. Foi ao desenvolver esse trabalho que pela primeira vez me cruzei com o conceito Wu Wei que é o princípio prático central da filosofia taoísta. Lembro-me de uma metáfora...
by Mia | 1 Dez 2015 | Como Fazer
Para nós, adultos, pode ser um grande desafio lidar com a morte e, claro, para as crianças também. Normalmente, uma criança que perdeu alguém próximo só quer continuar com a sua vida normal. Não quer mais mudanças. Quer manter as suas atividades “como se nada fosse”....
by Mia | 7 Ago 2015 | Amor Incondicional & Auto Estima, Como Fazer
Olhar para a parentalidade através dos olhos de pais de outros países e outras culturas tem-me aberto muito a minha mente e tem desafiado várias crenças e práticas às quais estava habituada. Ao mesmo tempo que existem alguns standards universais de acordo com os...
by Mia | 3 Nov 2014 | Como Fazer, O Momento Presente
Nas formações e sessões que facilito de Mindfulness e de Parentalidade Consciente falamos, muitas vezes, de meditação. Encontro muitas pessoas que querem meditar, mas ”não conseguem” ou ”não têm tempo”. Admitem os benefícios, mas as crenças à volta do que é meditação...
by Mia | 25 Set 2014 | Como Fazer, Comunicar & Conectar, Limites & Consequências, O Momento Presente
Como são as tuas manhãs lá em casa nos dias de trabalho e escola? Tudo flui ou as coisas têm a tendência de se transformarem numa grande fonte stress? Se as manhãs são um momento de stress, antes de mais é bom rever quais as tuas expectativas em relação às rotinas...
by Mia | 17 Ago 2014 | Como Fazer
Faço algumas vezes a pergunta: “Se te dissesse que há alternativas à palmada, gostavas de saber quais são?” São raras as vezes que recebo um resposta positiva. Mas noutro dia disseram-me “Então, Mia, quais são as alternativas?” . Pensava que...
Comentários recentes