sobre mim

Aqui estou eu. Aqui sou Eu. Os meus amigos e as minhas amigas chamam-me Mia. E é assim que gosto que me chamem. Tenho muitas paixões: A minha família, o Mindfulness, a Parentalidade Consciente, a olaria, a montanha sagrada Arunachala. A vida.

Olá! Sou a Mia.

Sou mãe de 3 filhos e companheira apaixonada. Nasci em 1976 e sou do Norte da Europa, e do Sul da Suécia. O amor trouxe-me até este lindo país que é Portugal em 2001. Adoro línguas. Falo algumas e faço questão de aprender sempre um pouco da língua local onde me encontro. Desde que me lembro interesso-me pelo feminismo e questões sobre a igualdade do género. O que gosto mais com a língua portuguesa é a diferenciação entre o Estar e o Ser. A minha principal missão na vida é criar espaço para a luz, e espalhar a luz. A luz que vêm com liberdade. Procuro fazer isso através do meu trabalho com Mindfulness e Parentalidade Consciente. Todos os anos trabalho com e falo para milhares de pessoas sobre essa luz. Uma luz que descobri através do Mindfulness e de uma profunda viagem ao meu interior. Que sempre esteve aqui.

Acredito que para ser espiritual não é preciso renunciar tudo e viver à margem do “sistema”. A espiritualidade vive-se aqui e agora, aonde quer que estejas. Meditando ou não. Trabalhando por conta própria ou conta de outrem. O meu último Livro, Heartfulness, é o meu convite a que vivas os teus desafios com Sabedoria, Amor e Compaixão.

Levo essas palavras sempre comigo em tudo que faço. Nas minhas relações mais próximas, nos acompanhamentos que faço, nas palestras, nas conferências, nas formações, nas práticas de Mindfulness. Nem sempre consigo viver de acordo com elas. E ESTÁ TUDO BEM.

Aqui estou eu. Aqui sou Eu. Como sei que para algumas pessoas é importante saber das formalidades, aqui vão: Estudei 5 anos em três Universidades diferentes. Universidade de Lund, Suécia, Trinity College, Dublin, Irlanda e Universidade de Malmö, Suécia. Comecei por estudar ciências comportamentais (sociologia, pedagogia, psicologia) para mais tarde me licenciar em Recursos Humanos com a especialidade de desenvolvimento de competências na Universidade de Malmö, Suécia. Trabalho desde dos 14 anos. O último trabalho que tive foi na Direção de Recursos Humanos numa multinacional. Viajava muito para fora e decidi parar porque já não tinha tempo para mim, nem para a minha família e porque me apaixonei… pelo Mindfulness e Parentalidade Consciente.

Tenho muita formação. O que interessa mais neste contexto é a seguinte:

  • Coach e Practitioner em Programação Neurolinguística Certificada (International Trainers Academy, Portugal/Inglaterra), Facilitadora Family Lab Certificada (Jesper Juul e Family Lab International, Dinamarca/Suécia);
  • Certificada em Competências de Relacionamentos nas Escolas (Drª Helle Jensen e Family Lab International, Suécia)
  • Instrutora de Mindfulness Certificada desde 2012 (Sverigehälsan, Suécia); Certificada em Generative Coaching (NLP Academy/Stephen Gilligan Ph.D., Inglaterra/EUA);
  • Facilitadora de Family Communications e Positive Parenting (OneFamily, Irlanda).

A minha citação preferida é de Rumi.

Aonde queres que estejas, sê a alma desse lugar.

Cursos, palestras, workshops

PARENTALIDADE CONSCIENTE & MINDFULNESS Partilho cursos, workshops e palestras ao longo do ano, de norte a sul do país. Conhece aqui a minha agenda e descobre um evento próximo de ti.

Retiro no Feminino

INDIA MARÇO 2016 Este retiro para mulheres, será um momento perfeito para descobrir a divindade interior, celebrar e nutrir o coração, corpo e mente num círculo de mulheres. A nossa exploração incluirá práticas e discussões de Mindfulness e compaixão tal como visitas a muitos sítios especiais e experiências inesquecíveis.

Apoio Individual & Familiar

ONLINE Se sentes que algo tem de mudar, talvez não sabias exatamente o quê nem como. Vê aqui. O acompanhamento oferece oportunidades únicas de te questionares, de veres e agires sobre o que se sentes que não está em equilíbrio, em ti, enquanto mulher, na tua família, enquanto esposa e mãe.

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