Olá!

Quando tinha 15 anos e andava no 12º ano decidi escrever a minha tese final sobre o Taoísmo. Foi ao desenvolver esse trabalho que pela primeira vez me cruzei com o conceito Wu Wei que é o princípio prático central da filosofia taoísta. Lembro-me de uma metáfora que li na altura para explicar este princípio. O autor falava da água do rio, que naturalmente segue o seu percurso, ou melhor, o curso que lhe é oferecido. Sem resistência, contornando os obstáculos com serenidade. Fluindo naturalmente.

Wu Wei tem tudo a ver com Mindfulness e as 7 atitudes (não-julgamento, paciência, mente de principiante, confiança, não-esforço, aceitação e deixar ir).

Quando tinha 15 anos nunca tinha ouvido falar em Mindfulness, mas foi quando desenvolvi curiosidade pela meditação e comecei a praticar. E foi quando comecei a ter a experiência (consciente) do verdadeiro fluir da vida. (LER MAIS)

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